Никто из нас не застрахован от бессонницы. Казалось, еще вчера вы засыпали сразу же, как только ложились в кровать, но вдруг все изменилось. Подолгу не можете заснуть, а, просыпаясь, чувствуете себя разбитым, и весь день проходит под лозунгом: приду домой и высплюсь. Но с наступлением темноты все снова повторяется. В чем причина бессонницы и как с ней бороться? На вопросы, касающиеся сна, отвечает врач-сомнолог Михаил Полуэктов.